안녕하세요 여러분
날씨가 제법 많이 쌀쌀해졌네요.
이런 환절기 때마다 찾아오는 피부 건조와
피부 가려움증 원인과 치료방법을 알려드리려 합니다.
"피부 가려움증이란?
피부 가려움증이란 피부를 긁거나 문지르고 싶은 충동을 일으키는 불쾌한 느낌입니다.
보통 물리적, 화학적 접촉이나 계절에 의한 인한 온도, 습도의 변화 등 다양한 자극에 의해
프로스타글란딘, 프로테아제, 사이토카인 등이 과다하게 분비되어 생깁니다.
가렵다고 피부를 반복적으로 비비거나 긁을 경우 피부의 손상이가해져 피부가 가죽 같이
두꺼워지는 현상이 생길 수도 있으며, 특히 콧구멍, 항문, 외음부 주위가 가려움증에 예민한 부위라고 합니다.
대부분의 가려움증은 피부 자체의 질환 일수도 있지만 전신질환, 정신질환과
같이 연관된 경우도 있기 때문에 정확한 원인을 찾는 게 중요합니다.
"피부 가려움증 원인
피부 가려움증의 원인은 크게 세 가지로 분류됩니다.
1. 피부질환에 동반된 가려움증으로는 포진피부염, 옴, 이증, 곤충 물림, 아토피, 접촉피부염, 건선 등으로
가려움증이 생긴다고 합니다. 겨울 가려움증은 70세 이상 노인분들에게 50% 이상 높은 확률로 발생을 합니다.
피부의 노화로 인해 수분이 줄고, 피지 분비가 줄어 피부가 건조해지는 것이 주요 원인입니다.
또 한 팔과 정강 이등 가려움증이 생기기 쉽다고 합니다.
2. 전신질환에 동반된 가려움증으로는 황달, 악성 혈액종양, 진성 적혈구 증강증, 갑상선 기능 저하증,
후천성 면역결핍증 등의 전신질환에서도 가려움증이 동반됩니다. 실제고 황달 환자의 20~25% 에서
가려움증이 있습니다. 또한 당뇨병 환자들에게도 가려움증은 흔합니다. 당뇨병으로 인한 가려움증에 대해 감수성이
예민해지고 당뇨병성 신부전증으로 인해 전신 가려움이 잘생깁니다.
3. 정신과 질환에 동반된 가려움증으로는 정신적 스트레스로 피부를 자주 긁으면 피부가 딱딱해지고 두꺼워지는
태선화가 생기고, 이로 인해 가려움증이 지속적으로 반복되는 악순환이 생겨버립니다. 이와 비슷한 발모벽은
비정상적인 욕구로 인해 머리카락을 뽑는 신경증이 있습니다. 가장 큰 원인은 사회적 스트레스입니다.
경쟁의식, 업무과로 등이 문제가 될 수 있습니다.
"피부 가려움증 치료방법
피부 질환에 의한 가려움증이나 전신 질환에 동반된 가려움증은 원인을 찾고 제대로 치료하는 것이 가장 중요합니다.
그러나 원인 치료와 함께 증상에 따른 일반적인 치료도 가능합니다.
1. 가려움증은 신체 주변의 온도 변화에 영향을 많이 받으므로 얇고 가벼운 옷과 침구를 사용하여
피부를 시원하게 하는 것이 도움이 된다.
2. 칼라민 로션이나 멘톨 로션으로 피부를 시원하게 하는 것이 도움이 됩니다.
3. 겨울 가려움증은 건조한 피부에 보습제를 하루에 여러 번 바르는 것이 좋습니다.
4. 때를 밀거나 비누의 과다한 사용은 하지 않는 게 좋으며, 목욕 후 보습제를 바로 발라서 피부의 수분을 채워
건조함을 막아야 합니다.
5. 가려운 부위는 긁지 말고 냉찜질을 하면 가려움이 덜해져 피부를 보호할 수 있다.
"피부 가려움증 예방 방법
피부 가려움증은 정말 다양한 원인으로 생깁니다.
그걸 예방할 수 있는 방법으로는 먼저 얇고 가벼운 옷과 침구를 사용합니다.
화학섬유 같은 자극적인 직물 사용을 피해야 합니다. 또한 긁는 습관을 고치는 것이 좋습니다.
가렵다고 계속 긁어버리면 오히려 피부의 손상을 입게 될 수 있습니다.
스트레스와 같은 정신적 긴장을 피하는 것이 좋으며 커피나 초콜릿에 많이 들어있는 카페인과
술, 콜라 등은 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 목욕을 하신 후엔 꼭 보습제를 챙겨 바르는 습관 잊지 마세요.
"피부가 건조할 경우
피부가 건조할 경우 피부는 매우 민감한 상태입니다.
일반 세정 제품이 아닌 순한 세정제품을 사용하는 게 좋습니다.
또한 수건으로 물기를 닦을 때에도 바로 문지르지 말고 가볍게 닦는 게 좋습니다.
목욕 후 3분이 지나면 피부 건조가 시작되므로 최대한 빠르게 샤워 후 바로 보습제를 바르고, 평상시에도
주기적으로 보습제를 사용하는 것이 피부 건조를 막을 수 있는 좋은 방법입니다.
실내온도는 너무 덥지 않게 유지하는 것이 좋으며 가습기를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
